Interval Timer

Kuasai latihan interval HIIT Anda dengan Interval Timer, pendamping latihan yang dapat disesuaikan yang melacak periode intensitas tinggi dan rendah Anda dengan presisi. Baik Anda sedang melakukan sesi bersepeda, lari cepat, angkat beban, tinju, MMA, atau rutinitas peregangan, timer latihan ini beradaptasi dengan struktur latihan Anda yang tepat sehingga Anda dapat fokus pada kinerja, bukan pada pencatatan waktu.

Kendalikan setiap aspek latihan interval Anda. Atur jumlah putaran Anda sendiri, sesuaikan durasi hitungan mundur dan set, dan tentukan dengan tepat berapa lama dorongan intensitas tinggi dan periode pemulihan intensitas rendah Anda berlangsung. Anda memutuskan waktu istirahat antar set, memilih apakah akan memulai dengan interval rendah atau tinggi, dan menyesuaikan umpan balik suara dan getaran agar sesuai dengan preferensi Anda. Baik Anda menggunakan ini sebagai timer HIIT, timer Tabata, timer putaran, atau format latihan interval lainnya, Anda memiliki fleksibilitas penuh untuk mencocokkan protokol latihan Anda.

Jaga agar latihan Anda mengalir tanpa gangguan. Interval Timer berjalan di latar depan, latar belakang, atau bahkan dengan perangkat Anda terkunci — sehingga Anda dapat meredupkan layar untuk menghemat baterai sambil tetap berada di jalur. Aplikasi tidak akan berhenti menghitung mundur saat Anda mengunci ponsel atau beralih ke aplikasi lain, yang berarti timer Anda terus bekerja selama periode istirahat dan transisi Anda. Tidak perlu meraba-raba ponsel Anda di antara set; cukup berlatih.

Sempurnakan setiap detail sesuai gaya latihan Anda. Sesuaikan waktu hitungan mundur keseluruhan, kontrol volume suara dan suara notifikasi timer, alihkan peringatan getaran, dan pilih apakah aplikasi harus mengunci otomatis setelah set selesai. Jeda selama periode istirahat jika Anda perlu istirahat, atau biarkan berjalan secara otomatis. Setiap set baru dapat disesuaikan secara independen jika struktur latihan Anda berubah. Semua opsi ini ada di satu layar pengaturan yang intuitif.

Nikmati kebebasan untuk menyesuaikan pengalaman audio Anda dengan menambahkan daftar putar dari perpustakaan musik ponsel Anda — Interval Timer membaca trek yang Anda simpan untuk memungkinkan Anda berlatih dengan lagu-lagu yang Anda sukai. Aplikasi ini juga menawarkan versi gratis yang didukung iklan dan versi premium bebas iklan yang tersedia sebagai pembelian dalam aplikasi, sehingga Anda dapat memilih pengalaman yang paling sesuai untuk Anda.

Interval Timer dibangun untuk mendukung setiap jenis latihan berbasis interval, dari atlet kompetitif hingga penggemar kebugaran yang baru memulai perjalanan mereka. Unduh hari ini dan ubah cara Anda menyusun latihan Anda.